心とからだワークショップ / Sundayカミデ

イベント「ゆるめる巡る」は、年齢を重ねることで起こる女性の心と体の変化、そしてその対策について探っていきます。

見た目や気力のゆらぎは、誰にでも訪れる自然な変化。
それを受け入れ、自分の体と心の声に耳を澄ませて丁寧に向き合うことで、毎日をより健やかに、穏やかに過ごすことができます。

ご自身に合った習慣を見つけて、日々をもっと満たされたものに。そのお手伝いができれば幸いです。

Sundayカミデ
Sundayカミデが、自身のライフスタイルに根付いたトレーニング哲学をもとに、「大人の身体づくり」をナビゲート！
音楽活動と並行して、現役のジムトレーナーとしても豊富な経験を積んできたSundayカミデ。
フィジカルとメンタルの両方に効く、“続けられるトレーニング”を提案します。身体・食事・生活習慣にまつわる”おしゃべり型カウンセリング”も人気です！

＜Sundayカミデからのメッセージ＞
みなさんと共に、新しい身体作りを出来る事がとても嬉しいです。十人十色の人生と身体を共に作って行きましょう。